FutsalMoa五人制足球（Futsal）是含守門員在內五對五的比賽，台灣常見的室內足球、五人制揪球、籠式足球場的臨打，基本規則也大同小異。場地小、人數少，只要有一個人站錯位置，整隊的形狀就會跑掉。所以五人制足球的陣型，重點不是「站在哪裡」，而是全隊說好「拿到球時怎麼動、丟球時怎麼動」的共識。
陣型數字是從後往前數四名場上球員，不含守門員。例如 1-2-1，就是一名後衛、中間兩人、前面一人。
Futsal 位置介紹：守門員、後衛、邊鋒、中鋒
Futsal 深受巴西影響，正式的位置名稱多半來自葡萄牙文。台灣球友平常大多直接說後衛、邊鋒、中鋒，兩套名稱都認識，看比賽或教學影片時會輕鬆很多。
守門員（Goleiro）
負責守住球門。Futsal 的球門小、射門距離近，反應速度比身高更重要。現代的五人制守門員常常也會用腳參與組織進攻，撲救後快速手拋發動反擊，是最有效的進攻起點之一。
後衛（Fixo）
四名場上球員中站最後面的位置。基本任務是盯住對方的進攻球員，但在 Futsal 裡，後衛同時也是進攻的發起點。把視野好、傳球穩的隊友放在這裡，全隊打起來會踏實很多。
邊鋒（Ala）
負責一側邊路。進攻時沿邊線突破或內切射門，防守時要跟著對方邊鋒回追。這是上下來回跑動最多的位置，適合體能最好的隊友。
中鋒（Pivot）
站在最前面的球員。中鋒常背對球門接球，把球護住再分給隊友，或是轉身直接射門。一個能扛得住、護得住球的中鋒，可以替隊友爭取往前壓上的時間，概念跟十一人制的支點型前鋒很像。
五人制足球五種常見陣型
每張圖下方是我方球門。藍色圓點是守門員，白色圓點是場上球員。
1-2-1（菱形）
一名後衛、兩名邊鋒、一名中鋒排成菱形，是五人制足球最普遍的基本陣型。每個位置的任務都很清楚，最適合練習 Futsal 式的短傳配合。
優點：進攻選擇多，可以直塞給中鋒，也可以往兩邊找邊鋒。缺點：後面只有一名後衛，他一旦被突破、或邊鋒沒有回防，對手一腳傳球就能形成單刀。
2-2（方形）
兩名防守、兩名進攻，站成一個正方形。分工單純，兩個人守、兩個人攻，很適合剛成立的球隊或新手比較多的揪團。很多臨打場上不知不覺就會變成這個陣型。
優點：球的後方永遠有兩個人，被反擊時比較不怕。缺點：中路容易被打穿，前後兩組的距離一拉開，就會變成攻守脫節的兩支隊伍。只要事先說好「後面其中一人帶球往前推」，狀況就會好很多。
用自己隊上的球員，實際排一次 1-2-1 和 2-2 看看。
開始排陣型2-1-1（Y 字形）
兩名後衛、前面一名中場、最前方一名中鋒。中場正好補上 2-2 中路的空洞，兼顧防守穩定度和前後連結。
優點：中間的球員串起攻守，球比較流得動。缺點：兩側邊路比較空，對手快速轉移時，兩名後衛得被迫往外拉。關鍵在於中間要放一位能來回衝的體能型球員。
3-1（防守型）
後方三人橫向排開，前面只留一名中鋒。適合以「不失球」為優先的時候，例如比賽尾段要守住領先，或是碰上實力明顯比較強的對手。
優點：球門前人多，對手很難找到射門角度。後面三人也能來回倒腳，把對手引出來後，再一記長傳找中鋒。缺點：進攻人數少，中鋒容易被孤立，前面最好放一位能把球拿住的中鋒。
4-0（輪轉型）
四名場上球員橫向一字排開，沒有固定的中鋒，大家不停互換位置。一個人往前插上，空出來的位置就由下一個人補上，持續輪轉。
優點：防守方很難決定要盯誰，空檔會一直出現。缺點：每個人都必須會打每個位置，只要有一人跑位慢半拍，就會留下大洞。適合體能好、默契夠的隊伍。
五人制足球陣型比較表
| 陣型 | 優點 | 缺點 | 適合情況 |
|---|---|---|---|
| 1-2-1 | 進攻選擇多、分工清楚 | 非常依賴後衛 | 基本陣型、想練傳導的球隊 |
| 2-2 | 簡單、後防穩 | 中路空洞、攻守容易脫節 | 新成立的球隊、新手多的揪團 |
| 2-1-1 | 前後連結好、防守穩定 | 邊路比較空 | 隊上有體能型中場時 |
| 3-1 | 球門前人多、不易失球 | 進攻人數不足 | 守住領先、對上強隊 |
| 4-0 | 靠輪轉製造空檔 | 需要體能和默契 | 經驗豐富、默契好的球隊 |
攻守轉換：丟球的那一刻才是重點
五人制場地小，丟球後幾秒內就可能被射門。在 Futsal 和室內足球裡，攻守轉換的原則往往比陣型本身更重要。
- 最近的人立刻上搶。丟球的人或離球最近的人馬上貼上去，讓對手沒時間抬頭找傳球路線。
- 其他人先退回球門方向。不要追著球跑，先站到球和我方球門之間。
- 守住中路。從中路起腳比邊路危險得多，目標是把持球者逼往邊線。
- 事先說好盯人還是區域防守。開賽前就決定誰盯對方中鋒，或是誰進到自己區域就誰負責。轉換時根本沒時間講話，有共識就不會互看。
以 1-2-1 為例，標準做法是兩名邊鋒衝回來站到後衛兩側，暫時變成 3-1。2-2 則是由離球最遠的前場球員回收，補足防守人數。
業餘球隊實戰建議
選定一個陣型，先固定踢一陣子
陣型一直換，只會讓大家搞不清楚自己該站哪。2-2 或 1-2-1 先選一個，連續用幾週。等大家熟了，再加上「需要時退成 3-1」這一招就夠用了。
依球員特性調整陣型
隊上有能扛球的人，就讓他在 1-2-1 或 3-1 當中鋒。有跑不停的體能怪，就放在 2-1-1 的中場或 1-2-1 的邊鋒。如果防守是弱點，先從 2-2 開始，確保後面隨時有人補位。
守門員也是戰術的一部分
業餘揪球常常是大家輪流守門。即使如此，只要說好「守門員拿球時誰拉開接應」，進攻就能快很多。光是讓一名邊鋒往邊線拉開、準備接手拋球，效果就差很多。
約定幾個簡短口令
像「回」、「壓」、「轉」、「背後有人」這種一兩個字的口令，能讓場上溝通輕鬆不少。丟球的瞬間喊出「我上」，誰去搶球一清二楚，是很能救球的好習慣。
輪換替補怎麼安排
依照正式 Futsal 規則，比賽中可以無限次數、隨時換人（不需要等死球）。不過各地聯賽或球場的五人制、臨打規則可能不同，上場前最好先確認。Futsal 是短時間高強度的衝刺運動，替補用得好的球隊，下半場明顯比較有力。
- 定時換人。很多業餘球隊每 3～5 分鐘換一次。腿一累回防就慢，回防一慢就失球。
- 整組輪換。人數夠的話，把四名場上球員編成一組，整組上下場。同一組人一起踢，默契會養得比較快。
- 同位置互換。人數比較緊時，後衛換後衛、邊鋒換邊鋒，比較不會亂。
- 上場時間要平均。大家分攤一樣的場地費，上場時間也應該差不多，這對球隊氣氛很重要。請隊長或幹部留意誰在場邊坐最久。
每週出席人數不固定的話，最省事的做法是先把隊伍分平均，再決定各隊的陣型。先用自動分隊工具把實力分平均，再到陣型板上排位置就好。
用今天報到的隊友排好陣型，開踢前丟到 LINE 群組。
開始排陣型